Eye Flu : आजकल सब तरफ अपने भारत देश में Eye Flu से पीड़ितोंकी तादात बोहत तेजी से बढ़ रही है। यह एक वायरल इंफेक्शन जैसी एक बीमारी है जो बोहत तेजी से एक से से दूसरे व्यक्ति को बोहत जल्दी चपेट में लेती है। Eye Flue से बचने और इस बीमारी से राहत के लिए कुछ मुद्दोंके के को अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है।
आपको Eye Flu से बचने और इससे बचाव के उपायों के बारे में जानकारी देने के लिए। नीचे दिए हुए नुस्खे और कुछ सतर्कता से eye Flu जैसे बीमारी से बचने में बोहत मदद मिल सकती है।
Eye Flu : अपने हाथ बार-बार धोना –
कुछ भी होने पर या थोड़े-थोड़े समय पर अपने दोनों हाथों को पूरी तरह से अच्छे से साबुन और पानी से धोना चाहिए । आपके हाथों की साफ़ सफाई रखने से या धोने से आप इस वायरस बीमारी के संपर्क आने से बच सकते है ।
Eye Flu : साफ सफाई का ख्याल रखें –
इस बीमारी से बचने के लिए अपने साथ-साथ अपने आसपास भी सफाई को रखना आवश्यक है। कुछ जगह पर या सार्फेसेस और घर की सफाई से आई फ्लू के वायरस के प्रसार को कम किया जा सकता है।
Eye Flu : अपनी आंखों बार बार हात न लगाय –
अपने गंदे हाथों से बगैर हाथ धोये अपनी आंखों को बार-बार न छुए इससे बचें। आपकी नाक, मुंह और आंखों के माध्यम से वायरस आसानी से फैल सकता है। इसलिए सावधानियाँ बरते |
Eye Flu : अच्छे पानी से आंखों को धोएं –
अपनी आंखों को अच्छे पानी से थोड़े थोड़े समय पर धोना बोहत जरूरी है । इससे आप आंखों के कणों और तेजी से होने वाले वायरस को धोने में मदद मिलती है।
Eye Flu : आवश्यकता न हो तो बाहर जाने से बचें –
आपको कुछ अत्यावश्यक या जरूरी काम होंगे तो ही बाहर जाए, बिना किसी जरूरत के बाहर न जाएं। आपको अगर कुछ आवश्यक होंगा तो आपके पास काला चश्मा होगा तो वह पहनकर निकले | यह कला चश्मा पहनने से आपकी आँखों को होने वाले संक्रमण से से बचाया जा सकता है।
Eye Flu : कम्प्यूटर, मोबाइल और टेलिव्हिजन से दूरी रखे –
अगर आपको eye Flu जैसे बीमारी से पीड़ित या लक्षण दिख रहे है, तो आप कम्प्यूटर, मोबाइल और टेलिव्हिजन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से दूरी रखे या उसे टालने की कोशिष करे ।
Eye Flu : इस बिमारीसे बाधित व्यक्ति से दुरी बनाये –
अगर आपके नजदीकी या आसपास कोई eye Flu से बाधित होंगे तो, उस व्यक्ति से उचित दुरी या संपर्क करने से बचें। बाधित व्यक्ति के साथ पर्सनल बातचीत को कम से कम करें । इससे आप हो सकता है इस होने वाले वायरल से बच सकते है |
Eye Flu : एक दूसरे के चीजों का इस्तेमाल करने से बचे –
आप के घरमे या बाहर ऑफिस में या दोस्त रिश्तेदार के यहां संक्रमित व्यक्ति अगर होंगे तो उनकी इस्तेमाल की हुई चीजों का इस्तेमाल करने से बचें | उदाहरण के तौर पर बिस्तर, तौलिया या कपड़े, चश्मा, ऑय ड्राप, रुमाल आदि के इस्तेमाल करने से बचे । इससे आप वायरस होने वाली सब बीमारी से या संक्रमित होने से बच सकते हैं।
उसी तरह आंखों के संक्रमण को नेत्र संक्रमण कहा जाता है। यह संक्रमण अनेक रूप ले सकता है और कुछ उदाहरणों में शामिल हो सकते है – कंजक्टिवाइटिस – यह आंखों होने वाला सबसे आम तरीके का संक्रमण है | जिसमे मरीज की गुलाबी आंख के नाम से भी पहचाना जाता है। यह पलकों की परत (कंजंक्टिवा) को बाधित करता है, जिससे आपकी आंख का सफेद हिस्सा यह इन्फेक्शन से लाल होजाता है |
स्टाई (Stye) –
आखोंकी ग्रंथियों के संक्रमण के वजह से होता है, जिस वजहसे आंख के नजदीक सूजन के साथ दर्द की समस्या हो सकती है।
चालाज़ियन (करनीयां) –
यह बिमारी भी आंख के ग्रंथियों के संक्रमण के वजह से होता है | लेकिन यह आँख में ग्रैनुलोमा पैदा करता है, जो आखोंके के नीचे एक गांठ जैसा बनजाता है | यह उस संक्रमण का वजह बन सकता है।
Keratitis (केराटाइटिस) –
यह बीमारी कॉर्निया के संक्रमण के वजह से होता है | जिस के कारण आँख में दर्द और धुंधलापण हो सकता है।
ट्रैकोमा –
यह मरीज के आंखोंके अंदर की तितली को बोहत दिनों तक होनेवाला संक्रमण है | जो मुख्य रूप से आखोंके दृष्टि को प्रभाव करता है।
कुछ आसन उपाय आप कर सकते है –
अपनी आँखों के इलाज के लिए घरेलू उपचारों का उपयोग करने से पहले, किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है। आंखों के कुछ संक्रमण गंभीर हो सकते हैं। अपने क्रोकर से बात करो यदि आपको लगता है कि आपकी आँखों में संक्रमण है। हालाँकि, उन्हें एक क्रोकर के पास ले जाएँ |
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे की आंखों में संक्रमण है तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाने की कोशिश करे…
जल-
- या खारा, आंखों के संक्रमण के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। सेलाइन आंसू की बूंदों के समान है, जो आपकी आंख का प्राकृतिक रूप से खुद को पवित्र करने का तरीका है। नमक में रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं।
- इस वजह से, यह तर्कसंगत है कि सलाइन आंखों के संक्रमण का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है। स्टेराइल सेलाइन परिणाम ऑनलाइन या दवा की दुकान से खरीदा जा सकता है। फिर सेलाइन परिणाम ऑनलाइन खोजें।
टी बैग्स –
- ठंडे टी बैग्स को बंद आंखों पर रखना आराम और दबाव कम करने का एक तरीका हो सकता है। कुछ लोग कहते हैं कि यह आंखों के संक्रमण के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार हो सकता है। कुछ प्रकार की चाय में सूजनरोधी, सुखदायक गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि हरी चाय, कैमोमाइल, रूइबोस और काली चाय सभी में सूजन रोधी गुण होते हैं। इस वजह से, अपनी आंखों पर टी बैग का उपयोग करना गांठ को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
- अब तक, ऐसा कोई अध्ययन नहीं हुआ है जो दिखाता हो कि टी बैग आंखों को कैसे प्रभावित करते हैं, या क्या उनका उपयोग आंखों के संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है। ध्यान रखें कि जहां सूजन-रोधी उपचार लक्षणों को शांत कर सकते हैं, वहीं आंखों के संक्रमण का कारण जानने के बाद उसका इलाज किया जाना चाहिए।
गर्म सेक –
- अभी भी, संक्रमित, या परेशान, अगर आपकी आँखें दुखती हैं। 2014 में 22 कलाकारों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि गर्म सेक से स्वस्थ आंखों वाले लोगों की आंखों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। 2012 में अध्ययनों की समीक्षा से पता चला कि गर्म सेक ब्लेफेराइटिस से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें पलक में सूजन और पक जाना शामिल है।
- इसके अलावा, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी गुलाबी आंख के लक्षणों को शांत करने के लिए गर्म सेक का उपयोग करने का सुझाव देती है। गर्म सेक बिलनी को शांत करने के लिए उपयुक्त हो सकता है क्योंकि वे उन रुकावटों को कम करते हैं जो पिगपेन का कारण बनती हैं। वे सूखी आंखों के लक्षणों को शांत करने में भी मदद कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, हालांकि गर्म सेक से राहत मिल सकती है, लेकिन वे वास्तव में स्थिति को ठीक नहीं कर सकते हैं।
- फिर गर्म सेक बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, एक कपड़े को गर्म पानी में भिगोएं और इसे अपनी आंखों पर धीरे से लगाएं, गर्म पानी का उपयोग करें, लेकिन बहुत गर्म नहीं, पानी ताकि आप जलें नहीं, सुनिश्चित करें कि आप जिस कपड़े का उपयोग कर रहे हैं वह साफ है, ताकि आप आगे की उत्पत्ति पर अपनी नज़र न डालें। ठंडा सेक गर्म सेक की तरह, ठंडा सेक आंखों के संक्रमण को ठीक नहीं करता है।
- फिर भी, वे आंखों की कुछ स्थितियों से जुड़ी असुविधा को कम कर सकते हैं। आंखों की चोट और संक्रमण के मामले में ठंडी सिकाई सूजन को कम कर सकती है। फिर ठंडी सेक बनाने के लिए सुझाव दिए गए हैं, एक कपड़े को ठंडे पानी में भिगोएँ और इसे धीरे से अपनी आँखों या आँखों पर लगाएँ। आप एक गीले कपड़े को अपनी आँखों पर इस्तेमाल करने से पहले एक सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में कई बार भिगो सकते हैं, दबाएँ नहीं। अपनी आंख पर जोर से दबाएं या सीधे अपनी आंख या पलक पर बर्फ लगाएं
लिनेन धोएं –
जब आपको आंखों में संक्रमण हो, जैसे कि कंजंक्टिवाइटिस, तो अपने एपकिन्स और तकिए के गिलाफ को रोजाना धोएं। चूंकि ये वस्तुएं संक्रमित आंख के संपर्क में आती हैं, इसलिए वे दूसरी आंख में संक्रमण फैला सकती हैं, या आपके परिवार में किसी और को संक्रमण पैदा कर सकती हैं। बचे हुए बैक्टीरिया को मारने के लिए गर्म पानी और साबुन का प्रयोग करें।
मेकअप को अस्वीकार करें –
- हम सभी जानते हैं कि आंखों के संक्रमण जैसे प्रभावों से बचने के लिए मेकअप, आई शैडो और आई लाइनर जैसे आंखों का मेकअप नहीं करना चाहिए। लेकिन आपको अपनी आंखों और चेहरे के मेकअप और मेकअप संबंधी झंझटों को भी त्याग देना चाहिए, अगर आपने संक्रमित आंख होने पर इसका इस्तेमाल किया है। यह सुनिश्चित करता है कि आप स्वयं को संक्रमित नहीं करेंगे।
- ऐसे उपचार जिनके बारे में और अधिक अन्वेषण की आवश्यकता है आपने संभवतः आंखों के संक्रमण के लिए अन्य घरेलू उपचार देखे होंगे जो इस सूची में शामिल नहीं हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आगे की खोज की आवश्यकता है, और इन उत्पादों के उपयोग से संक्रमण हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बेहतर होगा कि जब तक आगे कोई ठोस सबूत न मिल जाए, तब तक इन्हें स्वयं न आजमाएं।
शहद –
- कई अध्ययन आंखों के संक्रमण के इलाज में मदद के लिए शहद आई ड्रॉप के उपयोग पर सकारात्मक प्रतिवाद दिखाते हैं। हालाँकि, आगे की खोज आवश्यक है, फिर भी हम वर्तमान में जानते हैं कि शहद में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी पार्सल होते हैं, जो इसे आंखों के संक्रमण के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार बना सकते हैं।
- 2016 में अध्ययनों की समीक्षा से पता चला कि शहद कुछ आंखों की स्थितियों के लिए एक प्रभावी उपचार था। एक डबल-आईलेस अध्ययन से पता चला है कि शहद की आई ड्रॉप केराटोकोनजक्टिवाइटिस के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकती है। केराटोकोनजक्टिवाइटिस एक आदतन स्थिति है जहां खालीपन के कारण कॉर्निया में सूजन हो जाती है।
उपचार तज्ञसे संपर्क –
आप यह ध्यान रखें कि यह उपायोसे eye Flu से बचने के लिए बोहत मदद मिल सकती हैं, लेकिन अगर आपको लगता है कि, आप eye Flu जैसे बिमारी से बाधित है या लक्षण दिख रहे है तो आप को उस बीमारी से संक्रमित हो गए है | तो आप फौरन उपचार तज्ञसे संपर्क करना और निदान करना बोहत जरूरी है। या आखों के अनेक समस्याओं को रोकने और आंखों की निगाह को बनाए रखने के लिए इन संक्रमणों का इलाज करना बोहत जरूरी है | आपको नेत्र तज्ञसे परामर्श लेना चाहिए, जो आपके संक्रमण के प्रकार और गंभीरता के आधार पर उचित उपचार बाताएगे।
